大学生职业规划

精选大学生职业规划3篇

指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走，我们又将抒写新的诗篇，该为自己做一个职业规划了。职业规划怎么写才不会千篇一律呢？以下是小编为大家整理的大学生职业规划3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

1)自信与热情

自信是职场成功的第一要诀。一个自信的求职者，往往能认清自己的优势与特长，劣势及不足，知道自己最适合做什么，从而取得竞争优势。他们总能准确的评估自己掌握的专业知识和技能，了解自己的个性特征，在求职时最大程度地实现个性与职业之间的匹配。我们发现，在工作中具有强烈进取心和热情的人，往往能够全面调动自己的综合能量，而且这种积极正面的工作状态会传染别人，带动身边人群乃至整个团队的良好发展。

2)职业规划技能

作为刚毕业的大学生，选择自己合适的职业发展方向尤为重要。职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣并综合外部的就业环境来确定。求职时不可目标过高，太理想化。职业规划师在咨询中发现，有不少大学生求职时一味强调大城市、500强和高收入，忽视了个性和职业兴趣。殊不知，盲目攀高不仅会错过很多就业良机，还会对今后的职业发展造成不利的影响。因此，大学生在求职前务必要掌握一定的职业规划技能，明确自己的职业定位和求职方向，朝着目标努力才能避免走弯路。

3)有效沟通

在求职面试中能够有效沟通，意味着能够清楚而有说服力地传递信息、想法以及态度。如果你能展现自己具有高超的沟通技能，而且能通过书面和口头语言适时地表现自己，扬长避短，有效地影响别人，那么你求职的成功机会将大大增加，进而顺利地把自己推销出去，拿到offer!

4)快速学习

俗话说：“活到老，学到老。”在职场如战场的时代，不仅是要学得好，更要看谁学得快。在求职中，快速学习的能力也越来越受到企业重视。企业文化的快速融入，专业技能的快速提升，团队精神的快速打造，人际关系的快速建立等，这些都是企业在招聘时十分看重的素质。

5)扛压抗挫

一定程度的压力是动力，职场中做成任何事都会有压力，面对压力问题采取一种积极进取的态度，就能在面试中脱颖而出。有的人会因为一次不成功的求职而心灰意冷，而有的人则懂得在失败中总结教训，重整旗鼓，从头再来。失败乃成功之母，细数职场中那些成功的精英，有谁是一蹴而就的?因此，能够扛住压力抵抗挫折的人，才能苦尽甘来。

求职成败往往取决于你的求职能力。其实，每个人都能学会怎样出色地求职。在职业规划家的课堂上，许多待就业的大学生和职场人就在特训中，通过专家的训练和指导，掌握了如何秀出这五种必备素质的方法，最终面试成功、拿到了宝贵的offer!

一.自我认知

（一）自我认知的概述

1.自我认知的内涵

“自我”是指一个人对自己多方面知觉的总和。包括个人的一系列认识和评价：对自己性格、能力、兴趣、欲望的了解，与别人以及环境的关系，对处理事务的经验，对生活的目标。自我认知是职业规划的终极意义。

自我认知是指对自己的洞察和理解。包括自我观察与评价。自我观察是指对自己在感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己在想法、期望、行为及人格特征等方面的判断与评估。自我认知是进行清晰自我定位的基础，是个人职业与事业生涯的起点。其包括：认知价值观、人生方向和目标，认知性格特征，认清优势和劣势，觉察情绪变化、原因等。

2.自我认知的原理

个体对自我的觉察来源于对外界环境刺激经由记忆和思想的反应。个体在形成记忆之前是不会有自我意识的。记忆是思想的基础，自我认知是个人在思想上对于环境的反应。当一个人的记忆和思想达到一定程度后，比如出现了完全来自大脑的思维和想象力，个体的自我意识会更加强烈。

3.自我认知的作用

（1）自我认知是认识外界客观事物的条件。个体如果不能客观清醒地认识自己，就不可能准确地认识外界客观事物。（2）自我认知是个体自觉性、自控力的前提，对自我教育起推动作用。（3）自我认知是个体改造主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我完善。自我认知能力对于教育程度低，智力程度低的人，很难具备自我的认知；而对于有些人，则能够超越这种心理认知。

（二）自我认知的意识

1.自我认识。

自我认识是个体对客观自我的认识与评价，自我认识是个体对自己身心特征的认识，自我评价是在其基础上对个体作出的判断。自我认识在其意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到个体的诸多方面。能认识到自己的身体特征和生理状况，能认识到自己在集体和社会中的地位及作用，能认识到自己内心的心理活动及其特征是自我认识的精髓。

2.自我体验。

自我体验是个体对自身的认识而引发的内心情感体验，是个体对客观的我所持有的一种态度.自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和个体对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。

3.自我监控。

自我监控是个体对自身行为与思想言语的控制，具体表现为：一是发动作用，二是制止作用即支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知的目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。

（三）自我认知的途径

1.全面自我拷问

（1）从观察和内省的途径认识自我。只有多角度多层次多侧面地反思、审视、鉴定、评估，才能不漏死角全方位透彻地观察审视自己内部世界中存在着的“本能”、“现实”和“理想”的自我，才能从时空的纵横轴上定位自我，才能评判自我认知的好坏。

（2）从专业和职业的途径认识自我。只有冷静分析专业学习的兴趣、准确判断对某个职业的喜欢程度、客观评价以前的学习经历和深刻剖析职业岗位与职业梦想的关系，才能“盘点”自我认知的损溢。

（3）从强项和弱项的途径认识自我。只有明确强项是什么、弱项在何方、成功的经验是什么、失败的教训有哪些、兴趣是否发展成了爱好、爱好是否成了职业，才能考量自我认知的长短。

（4）从传统和科学的途径认识自我。只有了解身体处于什么状态、心理品质究竟如何、古代邹忌为什么“不自信”、现代心理测验为什么有效，才能反思自我认知的得失。

2.关注他人态度

（1）关注自我与环境的关系。自我认知是对自己与周围事物诸多社会环境因素及其关系进行的认知。自我与大千世界有着千丝万缕的联系，人事情景物理、上下左右内外无不相通相连。自我应该在与各 ……此处隐藏5200个字……己带来一份可观的收入，个人认为经济基础决定上层建筑，在这个社会上要立足要有一定的地位，必须经济独立，而且我觉得有了可观的收入，可以买一些自己想要的东西，可以给家人和自己一种安全感。

除此之外，我看重的是自己的工作是否为自己所喜欢的，找一份自己感兴趣的工作，这是对自己也是对单位负责，因为一个人在自己感兴趣的东西上会投入更多的精力而且不会觉得厌烦，如果是自己喜欢的工作，在自己的不断努力的学习中，可以为单位带来收益也可以为自己获得更高的职位。

5.胜任能力——优势劣势是什么

优势：

1、自信并且具有天生的领导才能，魄力强

2、有追求成功的雄心和干劲

3、目光长远，考虑全面

4、工作标准高、原则性强;

5、敢打敢拼，富有开拓精神，愿意接受挑战

6、学习新东西的接受能力强，擅长技术性工作和公开演讲

7、思维活跃，多有创意;

8、 学识广博，乐于助人;对人有较高的稳定性和忠诚度劣势：做事有时候急于求成，很在乎结果，做事比较慢，不能很快地适应环境，在信心方面做得比较差，有的时候会处于不自信的状态。

劣势：

1、易忽视细节，易于仓促做出决定

2、对人比较粗心、随便、直接，缺乏耐心。

3、让人难以接受，或处事鲁莽，易冲动，不计后果

4、为追求事业而伤害他人;

5、可能过于刻板;

6、可能表现得不近人情;

7、 可能表现得较自负

8、可能表现得独断专行

第二章 职业生涯条件分析

1、家庭环境

我出生在一个我出生一个普通家庭，父亲和母亲都是地地道道的农民，从小我就生活在一个和睦幸福的家庭里，要强的父母亲希望我更能早日出人头地，于是培养了我独立而坚强的个性.他们也一直都以朋友的身份来鼓励和支持我们姐弟二人的生活学习，从不把他们的想法强加与我们。做为家里未来脊梁的我更有一种要起到带头作用的责任，在姐姐面前从来表现出优秀的一面。姐弟二人从来都是和睦相处。所以在这种良好的家庭环境下，我学会了自信，乐观。同时也塑照了一个活泼开朗，自信大方，热爱生活，有理想有追求的人。同时也为我以后的学习工作做了强大的后盾，有家人的支持和鼓励以及他们的关爱我会在人的道路上，更加坚强，他们也是我有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。

2.学校环境分析

现在就读的山东铝业职业学院给我的成长添加了不少东西，在上大学之前和上大学以后的想法改变了很多，个人成熟了很多，知道了在大学是因为自己的兴趣去学习而不是为了应付考试去学习，而且学校的社团和实践活动都组织的很好，会使我得到大学生活的快乐和充实。

3.社会环境分析

今年的金融危机给我们找工作增加了难度，我们毕业的时候也就是金融危机愈演愈烈的时刻，可能面临着毕业就失业的情况，但是现在工作形态也发生了很大的变化，随着网络的普及，在网上工作的人越来越多，形成了SOHO一族，所以，如果在现实中没有找到工作也可以在网上开店淘自己人生的第一桶金也未尝不可。

第三章 职业目标定位及其分解组合

1、职业目标的分解与组合

把职业目标分二个规划期，即：近期规划、远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解

近期计划(大学计划)

6：30——7：00 晨跑锻炼，加强身体素质;

7：00——7: 40 晨读，记诵英语要求的基本英语词汇，及读英语课文 和其他科的重点知识。

8：00——16：00 专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关。

19：00——21：10认真的做好今天的功课，复习今天的知识要点，预习明天要讲的知识;

周末我觉得大学应该多读一些课外书，有时间参加一些实践活动，尝试着去做一些兼职，体会到赚钱的辛苦，锻炼自己的能力。这些我都去做了，确实给我的成长增添了不少的财富，我觉得更重要的是在大学期间要多考一些证书，因为在当今的社会中这些就是通行证。

远期计划(毕业后五年计划)

职业生涯的实施计划(毕业后5年)

起止时间：20xx年——20xx年

找一份自己的自己喜欢的工作，从基层做起了解基层的情况及他们的心理。为以后做高层管理做准备。脚踏实地，充分发挥自己的学识和研究能力。在工作中不段的学习，加强自己的文化素养和科研能力，不段的完善自我。拥有一个完美的家庭。

2、职业生涯规划小结：

在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。

3、职业评估修正：

俗话说：“天有不测风云!”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都回遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

1、职业方向的重新选择

这种情况对我来说，是很有可能的事情。其最大的原因是我的近期目标不能实现。导致这种情况的直接因素是，只能到公司、化工厂或其它单位工作。如果出现这种情况，我的中期目标也很有可能实现不了，这样我的整个人生目标也就可能发生改变，其具体的阶段目标也随之改变。

2、职业进程的变更

假如我的目标实现不了，那么职业路线又得改变，但是这样我依然可以利用工作之余进行学习，朝着自己的人生总目标前进，只是这样就可能出现很多意外的因素，阻碍了我的职业生涯总目标的进程。

3、阶段目标的修正

这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每天的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。

4、结束语

职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。然而现实是未知总是多变的，这就要求时刻保持清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有影片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废;成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼!所以着就要自己努力了。